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" Diagnostiquée à 35 ans d’un TDAH, j'ai enfin pu mettre des mots sur mes difficultés. J’ai alors testé plein d’outils… sans jamais réussir à m’y tenir.

 

Aujourd’hui, j’ai enfin un cadre simple pour y voir clair et avancer avec mon TDAH. Jour après jour, j'ai confiance, je m'organise, et tout ça sans effort. Ça a changé mon quotidien."

Flora

LES AVIS DEs ABONNÉS

LA SIMPLICITE AVANT TOUT

Chaque mois, tu reçois le carnet, ton support principal, conçu pour t’aider à prioriser et être un fil conducteur dans tes journées, le plus simplement possible, sans avoir besoin d'utiliser le numérique.

 

Tu y trouveras aussi :
– une méditation guidée, créée pour les cerveaux TDAH
– un outil pour transformer les tâches floues en actions concrètes
– un goodies pour alléger ta charge mentale au quotidien

 

Tout a été réfléchi pour que l'utilisation soit archi-simple, et que tu puisses te servir des différents éléments à ton rythme.

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Comment ça marche ?

1 - Je choisis la formule d'abonnement qui me convient

2 - Je reçois ma box un peu avant le début du mois

3 - A mon rythme, je mets progressivement de l'ordre dans mon quotidien et dans mon tête

Les abonnements

Choisis le rythme qui te convient pour avancer :

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3 mois pour trouver une organisation simple

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La réponse peut s’y trouver 👇🏻

Quand vais-je recevoir ma box? 

Pour une commande passée entre le 01 et le 15 du mois en cours :

Vous recevrez votre box entre le 26 et le 31 du même mois.

A partir du 16, les commandes reçues sont en effet imprimées au Pays Basque puis envoyées pour arriver au point relais que vous avez sélectionné après le paiement, Vous pouvez commencer à utiliser la box et écrire dans le carnet dès le mois suivant.

 

Pour une commande passée entre le 16 et le 31 du mois en cours :

Vous recevrez votre box entre le 26 et le 31 du mois prochain.

La commande partira en effet en impression le 16 du mois suivant, et vous recevrez votre box à la fin du mois suivant.

Par exemple, si vous passez votre commande le 28 avril, la box sera imprimée à partir du 16 mai, et vous recevrez entre le 26 et le 30 mai votre box de juin.

Comment utiliser la box ?

Un court livret explicatif permet de prendre la box en main en 5 minutes à son ouverture. Vous pouvez utiliser chaque outil comme bon vous semble, il n'y a aucune obligation.

Pour tirer tous les bénéfices du carnet, l'idéal est d'y noter régulièrement les choses que vous avez à faire.

De même, pour tirer tous les bénéfices de la pratique de la méditation, je ne peux que vous recommander de la faire régulièrement.

Est-il possible de changer d'abonnement ?

Bien sûr !

 

Pour cela, il faut d'abord résilier votre abonnement actuel depuis votre espace client (sous réserve que vous ne soyez pas encore en période d'engagement, si vous avez souscrit à un abonnement Clarté ou Ancrage).

 

Vous pouvez ensuite souscrire au nouvel abonnement que vous souhaitez depuis la page produit du site internet  :

https://laboxtdah.fr/products/la-box-tdah

 

Une fois le nouvel abonnement souscrit, vous retrouverez votre historique dans votre espace client (sous réserve d'utiliser la même adresse mail).

Comment résilier mon abonnement ?

Sans action de votre part, votre abonnement est renouvelé automatiquement tous les mois et prélevé le 15 de chaque mois.

 

Pour vous désabonner, vous devez vous connecter à votre espace client, aller dans "abonnement" > "gérer" > "annuler".

Vous pouvez aussi mettre en pause votre abonnement.

 

Si vous avez souscrit à un abonnement avec engagement 3 mois ou 6 mois, vous pouvez vous désabonner quand vous le souhaitez une fois la période d'engagement terminée.

Comment accéder à mon espace client ?

Vous vous connectez à votre espace client grâce à un code à usage unique envoyé sur votre boîte mail à chaque nouvelle connexion (ce qui évite de perdre du temps à chercher son mot de passe).

 

Pour vous connectez à votre espace client, deux solutions s'offrent à vous : 

- directement depuis le site www.laboxtdah.fr, en cliquant sur le petite bonhomme en haut à droite

- lors de votre souscription, vous recevez un mail vous félicitant pour votre abonnement. Vous pouvez cliquer sur le lien "gérer votre abonnement" pour accéder à votre espace client.

Quel est l'intérêt d'un abonnement mensuel plutôt qu'un achat unique ?

On le sait, une chose très difficile avec le TDAH c'est de maintenir dans le temps la routine et les habitudes.

Recevoir une box tous les mois permet de renouveler régulièrement le circuit de dopamine, de faire un petit bilan de ce qui a été fait durant le mois et de commencer le mois suivant avec confiance grâce à un historique papier.

 

Avancer un mois après l'autre permet d'accomplir des choses jour après jour, sans avoir besoin de se projeter à long terme, ce qui peut souvent être bloquant quand on a un TDAH.

Quel est le lien entre une méditation guidée et TDAH ?

Je vous invite à lire cet article parut le 26/10/2020 pour comprendre tous les bénéfices qu'apporte la méditation de pleine conscience aux personnes ayant un TDAH. Lien de l'article

 

Ci-dessous un extrait, à propos de la pratique de la pleine conscience quand on a un TDAH :

 « Il y a une réduction des symptômes d’inattention et une diminution de l’hyperactivité, une diminution des symptômes dépressifs et une diminution de toutes les problématiques exécutives. » Jhon Alexander Moreno, chercheur

Que faire si je rencontre des problèmes avec la livraison ?

Si vous rencontrez un problème avec la livraison, contactez moi via le formulaire de contact ou bien à l'adresse flora@laboxtdah.fr.

Satisfait ou remboursé : comment se faire rembourser ?

Si vous souhaitez retourner l'article, contactez-moi à l'adresse flora@laboxtdah.fr. 

Pour vous faire rembourser, la box doit m'être retournée dans son emballage d'origine, non ouverte. Les frais d'expédition sont à votre charge, et vous recevrez le remboursement sous 15 jours à compter de la date de réception et après vérificaiton de la conformité de son état. 

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